RAUS AUS DER ESSSTÖRUNG
Ich begleite dich auf den Weg in ein freies und selbstbestimmtes Leben
Egal welche Ziele du hast- vom unbeschwerten Essen, über mehr Körperakzeptanz und Selbstfürsorge bis hin zur Steigerung deines Selbstwerts und die Rückkehr in ein „normales“ essstörungsfreies Leben. Ich bin an deiner Seite und unterstütze dich dabei. Gemeinsam schaffen wir’s!
SO ARBEITEN WIR GEMEINSAM
Lies in Ruhe meine Website und vereinbare ein kostenfreies Kennenlerngespräch, wenn sich dies hier für dich stimmig anfühlt.
Wir schauen gemeinsam was du jetzt brauchst und du entscheidest was du für dich nutzen möchtest.
"Mutig sein bedeutet nicht, keine Angst zu haben.
Es bedeutet, das Richtige zu tun, obwohl man Angst hat."
Dr. Frädrich
KONTAKT
Geh den ersten Schritt und vereinbare ein kostenfreies Erstgespräch.
Was es für unsere gemeinsame Arbeit braucht:
VERTRAUEN
Vertraue dir, dass du es schaffen kannst und finde Vertrauen in unsere gemeinsame Arbeit. Du bist nicht allein!
Angst vs. Mut
Natürlich machen Veränderungen Angst und es braucht immer wieder Mut einen Schritt nach dem anderen zu gehen.
Sei neugierig
und entdecke wie dein Leben ohne Essstörung aussieht. Was bleibt? Was darf neues kommen?
PSYCHOLOGIN
Spezialisiert auf Essstörungen
JANA LEHMANN
© 2025 by Jana Lehmann
Created by Fjella
Wir konnten keine Ergebnisse für die Suche finden
Es kann noch kein Service gebucht werden. Für weitere Informationen bitte Kontakt aufnehmen.
KENNST DU DAS...?
-
Deine Essstörung lässt dich glauben du hättest die Kontrolle über dein Leben. Dabei ist es die Essstörung die dein Leben kontrolliert und du kommst gar nicht mehr zu Wort.
-
Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen in dem es nicht um Essen/ nicht Essen geht.
-
Dein ganzes Leben ist völlig fremdbestimmt- bestimmt von deiner Essstörung.
-
Für Dinge die du früher einmal gern gemacht hast wie Freunde treffen, entspannt im Sommer ein Eis zu essen, deinen Hobbys nachzugehen ist jetzt kein Platz mehr in deinem Leben
-
Es gibt nur noch dich und deine Essstörung. Sie ist immer für dich da. Vor allem dann, wenn du dich traurig und einsam fühlst.
-
Wie lange soll das noch so weiter gehen fragst du dich? Und wie kommst du da wieder heraus?
-
Vielleicht hast du es schon ein paar Mal auf eigene Faust probiert- aber es hat nicht geklappt.Deine Essstörung ist zu mächtig und du fühlst dich hilflos und ohnmächtig.
-
Du hast keine Kraft mehr und findest den Weg nicht. Den Weg zurück in ein freies, selbstbestimmtes Leben…
DU wünscht Dir...
-
…einen individuellen und nachhaltigen Weg, um ein freies und selbstbestimmtes Leben ohne Essstörung leben und genießen zu können
-
…ein gesundes Ess- und Sportverhalten und die dafür richtige gedankliche Ausrichtung für endlich mehr innere Zufriedenheit
-
…dass alles nicht allein durchstehen zu müssen
-
…und endlich Frieden mit dir, deinem Körper und dem Essen schließen zu können
Du bist nicht allein. Ich begleite dich auf deinem Weg aus der Essstörung und bin an deiner Seite!
MEIN ANSATZ
Individuelle Lösungen, die den Menschen in den Mittelpunkt stellen.
Meine therapeutische Arbeit verbindet verschiedene Ansätze, um sie noch individueller auf die Menschen abzustimmen, die mir gegenüber sitzen. Jeder Mensch bringt eigene Bedürfnisse und Herausforderungen mit, und mein Ziel ist es, diesen bestmöglich gerecht zu werden
PRIVAT über mich
Zwischen Yoga, Natur und Kreativität. Ein Einblick in mein Leben.
Derzeit lebe ich mit meiner 8-jährigen Tochter Edda im wunderschönen Chiemgau. Gemeinsam erkunden wir die Natur, am liebsten auf dem Rücken der Pferde. Tanzen, Kochen und Kino gehören ebenfalls zu unseren Leidenschaften.
Ich starte meinen Tag am liebsten mit Yoga und Meditation und interessiere mich für die ayurvedische Lebensweise, die ich auch gerne in meinem Alltag integriere. Zudem liebe ich es, kreativ zu sein, zu reisen, neue Menschen kennenzulernen und im Hier und Jetzt zu leben.
Meine Vision
Gemeinsam zu einem freien und selbstbestimmten Leben.
Mein Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu helfen, ein Leben in Freiheit, Balance und Selbstbestimmung zu erreichen. Es ist mir wichtig, jede Person auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und zu stärken.
Mein beruflicher Weg
Kompetenz und Leidenschaft. Für dich und deinen Weg aus der Essstörung.
Hallo, ich bin Jana Lehmann und als psychologische Psychotherapeutin und Familienstellerin nach Bert Hellinger in Ausbildung, unterstütze ich so viele Menschen wie möglich auf ihrem Weg zurück in ein freies, selbstbestimmtes Leben ohne Essstörung. Meine verschiedenen Studienabschlüsse sowie Fort- und Weiterbildungen habe ich zum einen in Berlin (Bachelor of Science in Psychologie), in Hamburg (Master of Science in Psychologie), in Magdeburg (Bachelor of Arts in Sozialer Arbeit), in Rosenheim (Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin) und in Bad Reichenhall (Ausbildung zur Familienstellerin) absolviert bzw. stehe ich vor meiner Approbationsprüfung. Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen in verschiedenen psychologischen Settings (wie z.B. der Suchtberatung, Kinder- und Jugendpsychiatrie, Akut-Psychiatrie) und meiner derzeitigen Arbeit in der Fachklinik für Essstörungen habe ich sehr schnell erkannt, dass mir diese Arbeit sehr am Herzen liegt und Freude bereitet. Somit habe ich beschlossen mich auf Essstörungen zu spezialisieren. Mein Fokus richtet sich in diesem Zusammenhang auf die neusten, wissenschaftlich fundierten und erfolgversprechendsten Behandlungsmethoden in diesem Bereich. Dabei steht natürlich der Mensch mit seinen ganz individuellen Themen, Emotionen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. Die Zusammenarbeit mit einem Multiprofessionellen Team und Supervision helfen mir dabei hohe qualitative Standards einzuhalten und auch den Zugang zu einer überaus großen fachlichen Expertise zu nutzen, von der meine Klienten sehr profitieren.